Effektive Lernstrategien — Strategie statt Stresst

Die Inhalte dieses Kurses können in der Praxis und gerade auch für persönliche Lernstrategien eingesetzt werden.

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Ein Tag zur Motivation, Entspannung und Konzentration für Lernstrategien:

  • Was tun gegen Lernstress?
  • Umgang mit Stress?
  • Wie gestalte ich Lernen erfolgreich und effizient?
  • Wie steigere ich Lern-, Konzentrations- und Gehirnleistung?
  • Welche Techniken gibt es?
  • Wir setzen auf Brain Gym und Kinesiologie!

Stress – Denken unter Stress!

  • Brett vor dem Kopf?
  • Das Gehirn zur Ruhe bringen.
  • Was bedeutet es im Über- bzw. Unterfokus zu sein?
  • Entspannt vom „höheren in den niedrigen Gang“?
  • Noticing – Selbstwahrnehmung! ohne Urteil und Interpretation?

Atmung – Die Macht über sich behalten

  • Wie atme ich?
  • Was macht die Atmung?
  • Wie kann ich die Atmung einsetzen?
  • Stresskontrolle

Hirn-Integrationsübungen – Verstecktes finden!

  • Wie aktiviere ich alle Ressourcen des Gehirns zum Lernen?
  • Welche Techniken nutze ich?
  • Lazy eight?

Entspannung – Zentriert sein!

  • Was sind Hook Ups, pos. Punkte?
  • Was wende ich wann und wie an?

Brain Gym – Bewegung ist das Tor zum Lernen!

  • Übungen zum Hören, Sehen, Konzentrieren, Motivieren, frei Sprechen.


Leitung:Susanne Cranz / PT, HP, Kinesiologin
Kursgebühr:160,00 €
Beginn:17.06.2018
Ende:17.06.2018
Kurszeiten:So. 17.06., 09:00 - 18:00 Uhr
Kursort:MFZ Leipzig GmbH & Co.KG, Alter Amtshof 2-4, 04109 Leipzig
Zielgruppe:Physiotherapeuten, Ergotherapeuten
Fortbildungspunkte:keine
Kursnummer:L-HPLS-18-01
Status: freie Plätze
Downloads:Kurs als PDF herunterladen  Kurs als Termin für Outlook/iCal herunterladen

Persönliche Angaben

160,00 €

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