Pilates Trainer Basic (ZPP zertifiziert)


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Pilates Training aktiviert vorrangig die Tiefenmuskulatur, um einen starken Kern aufzubauen. Alle Übungen finden ihren Ursprung in der Körpermitte – dem so genannten Powerhouse (Muskeln in Bauch, Rücken und Beckenboden) und garantieren so eine belastungsoptimierte Beweglichkeit aller Glieder. So unterstützt Pilates die Rumpfstabilität sowie einen funktionellen Haltungsaufbau. Mittels fließender, sanfter Bewegungen findet zusätzlich eine Förderung der individuellen Körperwahrnehmung statt. Somit eignet sich Pilates auch hervorragend zur Stressbewältigung.

Anerkanntes Kurskonzept durch die Zentrale Prüfstelle Prävention für eine erleichterte Zerifizierung!

Inhalte:

  • Pilates Geschichte und Entstehung dieses Bewegungskonzeptes
  • Einführung in die Pilatesprinzipien
  • Aufbau und Anatomieverständnis „Powerhouse“
  • Grundlagen der Muskellehre (Tiefenmuskulatur)
  • Trennschärfe von Pilates- und herkömmlichen Gymnastikübungen
  • pilatesspezifische Didaktik und Methodik
  • Durchführung und Korrektur von Pilatesübungen + Prepilates
  • ausgewählte Modellstunden
  • Organisation und Management von Gruppenkursen
  • Kursaufbau und Stundengestaltung
  • Kopiervorlagen und Arbeitsblätter für künftige Kursteilnehmer
  • umfangreiches Seminarmanual
  • externe Hospitationen (10 h) sowie Hospitationsbericht
  • Hausaufgabe sowie Selbststudium
  • Spezielle Prüfungsvorbereitung (Anleiten von Kleingruppen)
  • Prüfung in Theorie & Praxis (group- sowie single teach)
  • Einweisung in das zertifizierte Kurskonzept (10x60min)

Hinweise:

Der Kurs gilt als Verlängerung folgender Lizenzen:

  • Fitness Trainer
  • Personal Fitness Trainer
  • Rückenschullehrer (KddR)

Leitung:Lehrteam Health and Fitness Academy
Kursgebühr:850,00 €
Beginn:05.10.2018
Ende:09.12.2018
Kurszeiten:Fr. 05.10. von 13:00 bis 19:00 Uhr
Sa. 06.10. von 10:00 bis 17:00 Uhr
So. 07.10. von 09:00 bis 16:00 Uhr
Fr. 02.11. von 13:00 bis 19:00 Uhr
Sa. 03.11. von 10:00 bis 17:00 Uhr
So. 04.11. von 09:00 bis 16:00 Uhr
Sa. 08.12. - So. 09.12. jeweils von 09:00 bis 17:00 Uhr
Kursort:Pilates Zentrum Leipzig, Chopinstraße 8, 04103 Leipzig
Zielgruppe:Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Masseure, Ärzte, Sport- und Gymnastiklehrer, Sportwissenschaftler
Fortbildungspunkte:keine
Kursnummer:L-PT-18-02
Status: freie Plätze
Downloads:Kurs als PDF herunterladen  Termin 1 (ICS) Termin 2 (ICS) Termin 3 (ICS)

Persönliche Angaben

850,00 €

Persönliche Angaben



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