Crawling

Das neue Ganzkörpertraining für Kraft, Beweglichkeit, Geschmeidigkeit und Koordination

Sofort zur Anmeldung

https://www.youtube.com/watch?v=pCokdJdBjAI

Crawling ist ein neues physiologisches dreidimensionales Trainingskonzept, welches bereits Amerika im Sturm erobert hat und nun von Johannes Randolf nach Europa gebracht. Es handelt sich hierbei um ein variantenreiches, funktionelles Trainings mit raumgreifenden komplexen Übungen und einem sehr großen Fun-Faktor. Ein Ganzkörpertraining sowohl für die Oberflächen- als auch die Tiefenmuskulatur welches sowohl für die Therapie als auch Fitness-Begeisterte bestens geeignet ist. Dabei wird sowohl die Kraft, Koordination als auch die Geschmeidigkeit in geschlossenen Funktionsketten trainiert und verbessert.
Herausfordern, anspruchsvoll dabei lustig und aufregend mit dem Höhepunkt: die Ameisenstrasse-eine Abfolge verschiedenster Crawling-Übungen zu fetziger Musik quer im Raum oder auch Räumlichkeiten

  • Erklärung der Grundlagen
  • Vorbereitende Übungen
  • Crawling-Grundübungen
  • Fortgeschrittene Crawling-Übungen
  • physiologische und anatomische Grundlagen des Crawlings
  • Hands-On-Arbeit zum richtige Korrigieren und Anleiten
  • Zusammenstellung eines Trainingsplanes für eigenes Training

Leitung:Johannes Randolf / Physiotherapeut, Univ. Lehrer für zeitgenössischen Tanz an der Bruckneruni Linz, Buchautor, Begründer von NCMT
Kursgebühr:190,00 €
Beginn:24.03.2019
Ende:25.03.2019
Kurszeiten:So. 24.03., 09:00 - 17:00 Uhr
Mo. 25.03., 09:00 - 13:00 Uhr
Kursort:MFZ Leipzig GmbH & Co.KG, Alter Amtshof 2-4, 04109 Leipzig
Zielgruppe:Physiotherapeuten, Ergotherapeuten, Masseure, Heilpraktiker, Ärzte, Sport- und Gymnastiklehrer, Sportwissenschaftler
Fortbildungspunkte:15
Kursnummer:L-CR-19-01
Status: freie Plätze
Downloads:Kurs als PDF herunterladen  Kurs als Termin für Outlook/iCal herunterladen

Persönliche Angaben

190,00 €

Persönliche Angaben



E-Mail
Post